Deze vraag krijg ik regelmatig, in verschillende vormen:
-
Hoe ga ik om met mensen die mij energie kosten?
-
Hoe ga ik om met mensen die hoogsensitiviteit maar onzin vinden?
-
Hoe ga ik om met mensen die mijn keuzes niet snappen?
Het eerste wat dan meestal in mij opkomt is: ‘Waarom ga je met die mensen om?’ Wat maakt dat jij je moet verantwoorden tegenover die mensen? En wellicht ben ik daar wat makkelijker in geworden, maar mensen die geen respect tonen of geen interesse, waarom zouden die iets toevoegen aan mijn leven? Het is zo fijn om mensen om je heen te hebben die jou waarderen zoals je bent en niet meteen al je keuzes veroordelen.
Ja maar, wat als het familie is? Dan nog geldt dat ook familie respect mag hebben voor jou als persoon
en jouw keuzes. Het spreekwoord zegt het al: ‘vrienden kan je uitkiezen, je familie niet’. In families zijn er vaak bepaalde patronen. Bepaalde onuitgesproken afspraken. Dit kan bijvoorbeeld gaan over het aantal contactmomenten, aantal belmomenten of over de dingen die men doet ‘omdat het hoort’…… Nu ben ik zelf niet zo goed met ‘hoe het hoort’ en is dit voor mij geen argument. Hoe wil jij omgaan met je familie? Waar voel jij je goed bij? Als jij het gevoel hebt dat jij niet gezien wordt om wie je bent en jezelf altijd aan het verantwoorden bent bij je familie, voor wie doe je het dan?
En wat het zo moeilijk maakt is de liefde. Van nature houden we van onze familie en willen we graag hun goedkeuring en bevestiging. Soms zijn bijvoorbeeld ouders niet in staat deze goedkeuring of bevestiging te geven. Probeer deze bevestiging dan bij andere mensen te vinden en het allerbelangrijkste, natuurlijk in jezelf.
Uiteraard heeft dit ook met een stuk zelfvertrouwen en acceptatie te maken. Hoe meer jij gaat vertrouwen op jouw levensstijl en jouw keuzes, hoe minder invloed iemand anders daarop kan uitoefenen. Als jij meer oké bent met jezelf en hoe je bent, dan is er ook minder kans dat iemands commentaar jou aan het wankelen brengt.
Dus wat kan je doen?
-
Vertrouw op jezelf en jouw keuzes.
-
Af en toe een soort van ‘boeien’ houding (😉) tegenover de mensen aan wie jij je niet hoeft te verantwoorden.
-
Verzamel mensen om je heen die jou accepteren zoals je bent, haal daar je kracht uit.
-
Laat negatieve energie bij degene bij wie het vandaan komt. Hun oordelen zeggen meer over hen dan over jou.
-
En uiteindelijk zijn het maar gedachten. De mening van de ander (lees hier waarom de mening van de ander zoveel invloed heeft op hsp’ers) schiet even door je hoofd, maar je hoeft daar niets mee te doen. Vertrouw op jezelf!
Warme groet, Sannie
Heel veel succes en vind je het fijn om hier eens over te sparren? Maak dan eenvoudig een afspraak voor een gratis kennismaking, dan kijken we samen of er iets is wat ik voor je kan betekenen.
