In dit doeboek nodigt Sannie jou als hoogsensitief persoon (hsp’er) uit om aan de slag te gaan met jouw eigen leven. Hsp’ers ervaren hun hoogsensitiviteit vaak als een negatieve eigenschap. Ze twijfelen aan zichzelf en voelen zich onzeker. Door dit boek mag je weer ontdekken dat je goed bent zoals je bent. Je mag genieten van het leven!
Het doel van dit boek is dat jij je oké gaat voelen met jezelf én met je hoogsensitiviteit. Door de afwisseling van kennis, illustraties en opdrachten maak je een verbeterde handleiding voor jezelf.
Blader hieronder alvast door het inkijkexemplaar.
LeefHoogsensitief_InkijkDoor het boek word je op een positieve en motiverende manier gestimuleerd om met je hoogsensitiviteit én met jezelf aan de slag te gaan. Doordat het een mooi en vrolijk vormgegeven boek is, is het een feestje om erin te werken. Het doel is dat jij je hoogsensitiviteit én jezelf gaat begrijpen en accepteren. Als je jezelf beter begrijpt en accepteert, zal je ook meer voor jezelf zorgen. Waardoor je meer energie overhoudt en weer meer kunt genieten van het leven. Zodat je ook echt de positieve kanten van het hoogsensitief zijn kunt ervaren.
Het lezen over hoogsensitiviteit is belangrijk om meer kennis te vergaren over dit onderwerp. Maar als je echt iets wilt veranderen in je dagelijks leven, zoals beter voor jezelf zorgen, meer energie overhouden, je grenzen aangeven, dan zal je hiervoor iets mogen doen. Zoals Esther Bergsma heel mooi in het voorwoord geschreven heeft: ”Begrijpen hoe de eigenschap werkt is een belangrijke stap, maar daarna zul je actief aan de slag moeten om anders te leren kijken en anders te doen.” Door het doeboek, met opdrachten, oefeningen, een aantal pagina’s om een energiedagboek bij te houden en nog veel meer ‘doe-dingen’, kan je actief aan de slag met jouw hoogsensitieve ik.
Bepaalde hoofdstukken kun je prima met een puber samen doen. Denk hierbij aan overprikkeling, wat is hoogsensitiviteit?, je eigen ruimte, aarden en contact met anderen. Maar eerlijk is eerlijk, het is een boek geschreven voor volwassenen. dus er zijn ook hoofdstukken die niet voor pubers geschreven zijn. Zoals de hoofdstukken, hoogsensitiviteit en werk of het hoofdstuk over relaties. Het doeboek is in mijn ogen alleen geschikt voor pubers als je echt van plan bent er samen mee aan de slag te gaan. Want goed voorbeeld, doet goed volgen. Zeker bij hoogsensitieve kinderen/pubers.
Dit boek wordt in eigen beheer uitgegeven. Dat betekent dat het voornamelijk via deze site wordt verkocht. In Deventer wordt het boek verkocht door Jeppe mixstore en door Toen & Nu.
Door het boek bij mij te bestellen gun je mij een groter deel van de opbrengsten.
De verzend- en administratiekosten voor bestellingen naar Nederland en België zijn € 2,50. Ik doe mijn best om het boek en/of kaartenset dezelfde dag nog te versturen, zodat je het zo snel mogelijk in huis hebt.
Als je wilt, kan je op afspraak het boek ophalen in de praktijk. Stuur dan een mail naar info@praktijksannie.nl of plan hiervoor een afspraak via online agenda.
