Omgaan met hoogsensitiviteit groepstraining

✔ Soms heb je het gevoel dat je je leven leeft op de automatische piloot.

✔ Eigenlijk heeft je leven alles, je hebt een huis, een baan, vrienden, een gezin en toch mis je iets.

✔ Je ‘moet’ van alles. Je bent alle ballen in de lucht aan het houden.

✔ Je voelt je vaak moe en hebt het idee dat je maar een lastig mens bent.

✔ Je mist de rust om te zoeken naar jezelf, je leven vliegt voorbij en je doet soms maar wat.

✔ Je kunt moeilijk omgaan met je emoties, die je soms overspoelen.

✔ Je zorgt voor iedereen, maar vergeet jezelf.

✔ Je vraagt je af of je de enige bent die dit heeft.

✔ Je hebt wel eens iets gelezen over hoogsensitiviteit, maar je weet niet of dát het is.

 

Stel je voor dat.....

✔ Je een beter inzicht krijgt in jezelf en je hoogsensitiviteit, zodat je niet meer het gevoel hebt dat je gek bent.

✔ Je minder druk zou zijn in je hoofd, waardoor je meer rust en energie ervaart om leuke dingen te doen.

✔ Je meer energie hebt, omdat je je grenzen kent zodat je niet meer om de haverklap overprikkelt raakt en stress ervaart.

✔ Je weer steviger in je schoenen komt te staan, zodat je keuzes kunt maken die goed zijn voor jou, zonder je druk te maken over wat anderen daarvan vinden.

✔ Je nieuwe mensen ontmoet, waarbij je je niet hoeft af te vragen wat ze van je vinden omdat je zoveel van jezelf in de ander herkent.

✔ Je hoofd en hart in balans zijn, zodat die chaos in je hoofd verdwijnt. Daardoor kan je weer genieten.

✔ Je leert hoe je je energie bij jezelf kunt houden, zodat je je bewust wordt van je eigen grenzen. Hierdoor geef je je energie niet meer weg aan anderen.

✔ Je weer gaat genieten van het leven.

Voor wie?

Je herkent jezelf in het bovenstaande en je wilt nu eindelijk jezelf en je hoogsensitiviteit serieus nemen.

Je wilt niet alleen maar de negatieve kanten van hoogsensitiviteit ervaren, maar ook eens kijken naar de kwaliteiten.

Je vindt het fijn om van gelijkgestemden te leren en verbinding aan te gaan.

Je bent klaar met telkens maar aanmodderen. Je wilt nu écht aan de slag met thema’s als over/onderprikkeling, grenzen en zelfzorg.

Je bent eraan toe om nét die kleine stap buiten je comfortzone te zetten en veranderingen te gaan doorvoeren.

Wat gaan we doen?

✔ Wat betekent het voor jou om een HSP te zijn?

✔ Wie ben ik, wat wil ik, welke keuzes kan ik maken?

✔ Hoe ga ik om met ‘wat zal de ander ervan denken’?

✔ Wanneer raak ik over/onderprikkeld en wat kan ik hieraan doen?

✔ Omgaan met afwijzingsgevoeligheid

✔ De positieve kanten ontdekken van je hoogsensitiviteit

✔ Ook veel lachen en lol hebben met elkaar

✔ Het bewaken van je eigen energie

Wat houdt het in?

De groepstraining: ‘omgaan met hoogsensitiviteit’, zijn 4 avonden van 19:00 tot 21:00.

Veel hsp’ers zijn op zoek naar verbinding en diepgang met hun medemens en dat is wat ik wil bereiken met deze training.

Ik snap dat het ook spannend kan zijn, maar mijn ervaringen met (kleine) groepen zijn erg positief. De groep kan je de steun en bevestiging geven dat je niet de enige bent die hoogsensitief is.

Voor deze training is de investering € 240,00, incl. BTW.
Dit is inclusief thee, wat lekkers, documentatie en materialen die nodig zijn. De groep zal niet groter zijn dan tien vrouwen, om persoonlijke aandacht te kunnen garanderen.

Data 2023

23 februari – 9 en 23 maart – 6 april

Je kunt je hier opgeven of stuur voor vragen een mail naar info@praktijksannie.nl.

Zie het als een investering in jezelf. Even geen moeder van, partner van of werknemer. Tijd voor jou om tot jezelf te komen, op te laden en met vernieuwde energie bewust je leven te leven. Hopelijk zie ik je dan!

Together, we create!

Wat vorige deelnemers van de Ontmoeting en Inspiratie avonden vonden:

‘Ben ik wel een hsp?’ vroeg ik me al langer af. Nu weet ik dat ik sensitief ben. Heel fijn is dat ik er oké mee ben!

Dat hoogsensitiviteit geen probleem hoeft te zijn wanneer je dit accepteert, aanvaard, en er goed mee om kunt gaan als eigenschap.

Fijne workshop, vertrouwelijke warme omgeving en leiding van de training.

Ik vond de training erg waardevol, ben blij dat ik hem gevolgd heb bij jou. Ik vind het ook fijn om gelijkgestemden te spreken en ervaringen uit te wisselen/herkenning bij elkaar te vinden.

Ik voel mezelf een stuk rustiger, omdat ik gewoon oké ben.

×

Wil jij ook meer weten over hoogsensitiviteit en dus over jezelf?

Meld je dan nu aan voor tips en adviezen per e-mail voor hoogsensitieve personen. Je ontvangt dan ook direct mijn gratis mini training ‘Omgaan met hoogsensitiviteit’. 

Je ontvangt om de vier dagen, 7 keer een mail met makkelijk in te vullen formulieren. Gun het jezelf.

P.s. geen zorgen, ik houd ook niet van spam.