Coaching & Therapie

Het leven is één grote leerschool

SANNIE ALBLAS-SMIT

Voor wie?

Jij bent doelbewust, zelfverzekerd, een tikkeltje gevoelig, maar je bent het alleen even kwijt.
Heb je soms het gevoel dat je je leven leeft op de automatische piloot? Eigenlijk heeft je leven alles, je hebt een huis, een baan, vrienden, misschien een gezin en toch mis je iets. Je zoekt naar datgene in het leven wat je precies wilt en vindt het maken van de juiste keuzes toch wat lastig. Je ‘moet’ van alles. Je weet dat er meer in je zit, maar het komt er nu niet uit. Je mist de rust om te zoeken naar jezelf. Je kunt moeilijk omgaan met je emoties, die je soms overspoelen. Je zorgt voor iedereen, maar vergeet jezelf. Je vraagt je af of je de enige bent die dit heeft. Je hebt wel eens iets gelezen over hoogsensitiviteit, maar je weet niet of dát het is.

Stel je voor dat….
Je een beter inzicht krijgt in jezelf in en in jouw handelen. Je nog steviger in je schoenen komt te staan en weet wat je wilt. Je in je eigen kracht staat en hierdoor stralend door het leven gaat. Je nog meer jezelf kunt zijn en je vol vertrouwen kan werken aan je eigen doelen. Je jezelf kunt laten zien in al jouw schoonheid. Je hoofd en hart in harmonie zijn. Je innerlijk overeenkomt met wat je aan de buitenkant laat zien. Je leert omgaan met je gevoeligheid. Je meer energie hebt.

Dat is iets wat Praktijk Sannie je kan bieden!

Wat bied ik jou?

  • Vertrouwen en eerlijkheid
  • Praktische tips en oefeningen om ook écht in actie te komen
  • Een luisterend oor, maar als het nodig is ook een eerlijke stem
  • Ik doe niet aan beoordelen of veroordelen
  • Samen gaan we op zoek naar dát waar jij gelukkig van wordt. Zodat we erachter komen waar jij blij van wordt en wat je nodig hebt om dat echt te gaan doen
  • Ik wil je stimuleren om te werken aan jezelf. Zodat je weet wie je bent, waar je voor staat, wat je wilt en hoe je dit gaat doen
  • Reflectie
  • Een vleugje humor tussendoor
  • Ik ga niet alleen uit van boeken wijsheid, maar kijk naar jou als persoon, wie ben jij, wat zijn jouw mogelijkheden, wat zijn jouw wensen?
  • Ieder mens is te vergelijken met een bloemknop, alleen bij de een duurt het wat langer voordat deze uitkomt, welke kleur het heeft, hoe lang het zal bloeien. Mijn doel is dat jij opbloeit en jezelf helemaal kunt laten zien

Thema's die besproken kunnen worden:

  • Wat zijn jouw doelen/verlangens in dit leven?
  • Jouw hoogsensitiviteit in kaart brengen
  • Wie ben ik, wat wil ik, welke keuzes moet ik maken?
  • Hoe ga ik om met ‘wat zal de ander ervan denken’?
  • Omgaan met perfectionisme, onzekerheden, faalangst
  • Verwerken van een stuk verleden
  • Overprikkeling
  • Je energiepeil
  • Positiviteit omarmen
  • Omgaan met hoogsensitiviteit

Ik loop graag een tijdje met je mee op jouw pad. Zodat je jezelf weer kunt laten zien, je authentieke zelf en je weer kunt stralen. Het leven is mooi en er zijn genoeg kansen, het is mijn doel dat jij dat ook gaat ervaren.

Tarieven 2019

  • Kennismakingsgesprek van max. 30 minuten: kosteloos
  • Intake en sessie: 70 euro (incl. BTW)
  • Intake en sessie zakelijk tarief: 90 euro (incl. BTW)*
  • Intake en sessie studententarief: 50 euro (incl. BTW)

Tijdens het kennismakingsgesprek, kun je ervaren of je een goed gevoel hebt bij mij en de therapie. Mocht je tijdens het kennismakingsgesprek verder willen met een daadwerkelijke sessie, zijn de kosten zoals hierboven beschreven. De vervolgsessies duren 1 á 1¼ uur.

Coach-pakket

Ervaring leert dat er snel 5 sessies nodig zijn om echt daadwerkelijk stappen te ondernemen. Heb jij het gevoel dat je dit kunt gebruiken? Kies dan voor een coaching-pakket. Het tijdsbestek waarin je deze sessies wilt plannen bepaal jij.

  • Basis: 5 sessies van 1 tot max 1,5 uur. De kosten hiervan zijn: 315 euro incl BTW, dus ruim 10% korting.
  • Plus : 8 sessies van 1 tot max 1,5 uur. De kosten hiervan zijn: 480 euro, incl BTW, dus ruim 15% korting

Terugkom-gesprek

Heb je langer dan vier maanden geleden een coach traject bij mij gevolgd en heb je behoefte om weer even de puntjes op de i te zetten? Of merk je dat je vervalt in oude patronen?

Plan dan een terugkom-gesprek in. Dan kijken we waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Een terugkom-gesprek is een goed gesprek om je weer een steuntje in de rug te geven. Zie het als een soort APK, maar dan voor je persoonlijke ontwikkeling!

  • Terugkom-gesprek: 55 euro (incl. BTW)

 

De kleine lettertjes

Verzetten of annuleren van de afspraak

  • Afspraken kunnen meer dan 48 uur van te voren kosteloos worden afgezegd of verzet.
  • Bij afspraken die binnen 48 uur worden afgezegd, wordt 50 % in rekening gebracht.
  • Indien een afspraak binnen 24 uur wordt afgezegd, wordt het hele bedrag in rekening gebracht.

Vergoedingen

Het is voor mij een bewuste keuze om niet aangesloten te zijn bij een beroepsvereniging. De eisen staan niet meer in verhouding met de vergoeding die cliënten kunnen krijgen. Ik word dus niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Wel zijn er mogelijkheden om sessies via de belasting af te trekken. Kijk hiervoor op de site van de belastingdienst.

* Vaak reserveert je werkgever een budget voor ontwikkeling van personeel. Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkel budget en dit besteden aan coaching, training of opleiding. Vraag je werkgever of hij/zij wil investeren in je groei en ontwikkeling of reïntegratie bij Burn Out of overspannenheid. Wanneer de werkgever bereid is de kosten te betalen, zal Sannie Alblas-Smit na het eerste gesprek in overleg met jou en je werkgever een offerte opstellen voor de werkgever en zullen de kosten direct aan de werkgever in rekening gebracht worden.