Energetische Bescherming: Fons Delnooz & Patricia Martinot
Door een deelnemer van één van de workshops ‘Omgaan met Hoogsensitiviteit’, ben ik begin dit jaar op dit boek gewezen. En, ik ben fan van dit boek. Ik vind dat de schrijvers erin slagen om op een heldere en nuchtere manier duidelijk te maken hoe je je als HSP energetisch kunt beschermen. Het is een vaak gehoorde klacht van HSP. Veel van jullie hebben het gevoel ‘leeg’ te lopen en willen graag leren hoe je je kunt zorgen voor een goede bescherming.
Het blijft voor veel mensen een vaag iets, energieën en hoe hiermee om te gaan. De schrijvers geven korte verhelderende voorbeelden, waarin je jezelf makkelijk kunt verplaatsen, zodat je begrijpt waar ze het over hebben.
Het boek is opgedeeld in twee stukken. In het eerste deel ligt de nadruk op het begrijpen en herkennen van hoogsensitiviteit. In het tweede deel ligt de nadruk op het geven van tips en oefeningen die helpen bij de probleemkant van hoogsensitiviteit.
Ook staan er simpele tekeningen in het boek, die de tekst verduidelijken. Ze leren je inzicht te krijgen in je eigen energieveld en hoe je hiermee om kunt gaan. In dit boek ligt het accent op het leeglopen en het vervuilen van je energie.
Ook staan er diverse oefeningen in, zodat je genoeg keuze hebt om te ontdekken welke oefeningen bij jou passen.
Voorbeeld van hoofdstukken zijn:
- Energetische begrenzing
- Afgestemd zijn op de ander
- Energetisch beïnvloed worden
- De ik-kracht versterken: dit ben ik – dat is de ander
- Gronden
Het boek leest makkelijk weg. Voor mij wil dat zeggen, dat het snel leesbaar is, geen hele zware materie en ik begrijp snel wat de schrijvers bedoelen.
De schrijvers hebben ook een handboek geschreven. Dit boek heeft een meer spirituele lading. Het gaat dieper in op aura’s en chakra’s. Het is aan jou wat jouw voorkeur heeft.
Hopelijk heb je iets aan deze recensie.
Liefs Sannie
