Als je zelfverzekerd zou zijn, Wat zou je dan anders doen?

Onzekerheid, niet genoeg vertrouwen hebben in je eigen kunnen, jezelf klein houden, jezelf tegenwerken, laag zelfbeeld, niet in actie komen, herken je hier iets in van jezelf?

Waarom zou jij níet ‘groot’ kunnen of mogen zijn? Stel je eens voor wat je allemaal zou kunnen doen als je zelfvertrouwen 100% zou zijn. Welke stappen zou je dan kunnen nemen, wat zou je dan anders doen? Hoe zou je je voelen? Wat zou er veranderen in je leven, als jij zou bruisen van het zelfvertrouwen? 

Wellicht ken je de inauguratie speech van Nelson Mandela. Hij zei het volgende: ‘Your playing small, doesn’t serve the world. There’s nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you’.

En dan het lastigste, hoe laat je dat zelfvertrouwen groeien? Hier 5 tips voor het vergroten van je zelfvertrouwen.

  • Ga met mensen om die jou jezelf laten zijn. Mensen de je stimuleren en motiveren. Als je met mensen omgaat waarbij jij je goed voelt, zal je ook niet de neiging hebben jezelf klein te houden. Het is zo belangrijk dat je omgaat met mensen waarbij je je eigen ik kan laten zien. Mensen die jou het gevoel geven dat je goed bent zoals je bent en dat je je niet anders hoeft voor te doen. 
  • Geef jezelf elke dag een compliment. Dat kan van alles zijn, denk niet te moeilijk. Bijvoorbeeld dat je die dag zo lekker gekookt heb voor jezelf of dat je eindelijk die afspraak gemaakt hebt bij de tandarts. En leer complimenten accepteren. Het is een beetje een vrouwen tic, ‘mooie jurk, nieuw?’, ‘ja, het was in de uitverkoop’. Bedank voor het compliment en neem het aan. 
  • Zorg goed voor jezelf. Ben je niet tevreden over je lichaam, ga sporten. Vind je dat je eigenlijk al tijden te ongezond eet, ga gezonder eten. Zorg dat je trots op jezelf kunt zijn. Jij bent degene die dit bepaald! Als je goed voor je lijf zorgt, is het ook makkelijker om zelfvertrouwen uit te stralen. 
  • Besef je dat jij goed bent zoals je bent. We zijn allemaal mensen en iedereen maakt fouten. Straf jezelf niet onnodig hard als je in jouw ogen een fout maakt. Ga je niet bedenken wat de buurvrouw ervan zal zeggen, zonde van je energie. Ieder mens heeft zijn eigen kwaliteiten. Ga op zoek naar jouw kwaliteiten en gebruik deze, zodat je je zelfvertrouwen kunt vergroten. 
  • Stel doelen die haalbaar zijn. Als je jezelf doelen stelt die realistisch en haalbaar zijn, kan je trots op jezelf zijn. Als je jezelf continu doelen stelt die je toch niet haalt, is het makkelijker om teleurgesteld in jezelf te zijn. 
  • Nog een ding, herhaling. Het vergroten van je zelfvertrouwen kost tijd. Gun jezelf ook die tijd! Blijf bijvoorbeeld het volgende voor jezelf herhalen.

    Ik ben goed zoals ik ben! Ik ben een mooi mens!

 

Liefs Sannie

zelfverzekerd

 

 

 


Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs of andere tips ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Je ontvangt dan gratis een e-book over HSP



Categorieën

  • Algemeen
  • Boeken
  • Hoogsensitiviteit
  • Inspiratie
  • Positiviteit
  • Zelfvertrouwen
  • Recente blogs

    Lees meer!