Je leeft je leven op de automatische piloot. Je hebt continu het gevoel dat je alleen maar moe en prikkelbaar bent. En die zelfverzekerdheid is dan eigenlijk ook ver te zoeken. Eigenlijk heb je alles in je leven: een huis, een baan, vrienden, misschien een gezin. En toch mis je iets. Je kunt er niet van genieten. Je vraagt je regelmatig af wie je bent, waar je staat en wat je wilt.

Het maken van keuzes voor jezelf vind je vaak lastig. Je trekt je veel te veel aan wat anderen van jou vinden. Je ‘moet’ van alles. Je weet dat er meer in je zit, maar het komt er nu niet uit. Je leven draait vaker om de ander, dan om jezelf. Je kunt moeilijk omgaan met je emoties, die je soms overspoelen. Je zorgt voor iedereen, maar vergeet jezelf. Je gedachten maken je soms gek en je wordt er nog vermoeider van.

Is het wel eens bij je opgekomen dat dit met je hoogsensitiviteit te maken kan hebben?

✔ Je een beter inzicht krijgt in jezelf en je hoogsensitiviteit, zodat je niet meer het gevoel hebt dat je gek bent.

✔ Je minder druk zou zijn in je hoofd, waardoor je meer rust en energie ervaart om leuke dingen te doen.

✔ Je meer energie hebt, omdat je je grenzen kent zodat je niet meer om de haverklap overprikkelt raakt en stress ervaart.

✔ Je weer steviger in je schoenen komt te staan, zodat je kunt vertrouwen op je eigen ik. Hierdoor maak je je een stuk minder zorgen over wat anderen vinden van jouw keuzes, zodat je ook keuzes kunt maken die goed zijn voor jou!

✔ Je weer voelt wat bij jou past, zodat je ook echt jezelf kunt zijn en niet alleen maar moeder, partner, werknemer of iemands vriendin.

✔ Je hoofd en hart in balans zijn, zodat die chaos in je hoofd verdwijnt. Daardoor kan je weer genieten van alle dingen, mensen en ervaringen om je heen.

✔ Je leert hoe je je energie bij jezelf kunt houden, zodat je je bewust wordt van je eigen grenzen. Hierdoor geef je je energie niet meer weg aan anderen.

✔ Je weer gaat genieten van het leven.

✔ Mijn jarenlange kennis en ervaring met het coachen van hoogsensitieve personen
✔ Praktische tips en oefeningen om ook écht in actie te komen
✔ Mensen te zien zonder oordeel
✔ Een positieve kijk op het leven én hoogsensitiviteit
✔ Mijn kennis van de spirituele en de wetenschappelijke kant van hoogsensitiviteit
✔ Zachtaardig en toch gedecideerd te zijn. Ik zal eerlijk tegen je zijn, ook als je dat soms niet leuk vindt
✔ Een vleugje humor tussendoor
✔ Niet alleen uit te gaan van boekenwijsheid, maar naar jou te kijken als persoon. Wie ben jij, wat zijn jouw mogelijkheden, wat zijn jouw wensen?

Yrsa: “Voor mij was het heel fijn dat ik eerst een kennismakingsgesprek kon hebben met Sannie. Het gevoel was eigenlijk gelijk goed, veel persoonlijker dan andere coaches waar ik ben geweest. De praktijk is mooi ingericht en dat geeft een prettige sfeer. Tijdens de sessies werken we samen aan het leren kiezen voor mijzelf en kijken naar waar ik me fijn bij voel. Ook ben ik me meer bewust geworden van mijn overprikkelsignalen en kan ik daar dankzij Sannie beter mee omgaan. Sannie werkt heel begripvol, maar durft je wanneer nodig ook te confronteren.”

Janneke: “Sannie is een expert op het gebied van HSP. Tijdens de sessies biedt zij praktische vaardigheden om op een fijne manier met je hooggevoeligheid om te gaan. Haar rustige en nuchtere aanpak geven helderheid in zaken” 

Jan: “Sannie doet haar werk met gevoel en liefde. Ze weet door het stellen van gevoelsvragen en het uittekenen van gevoel je te raken in de kern van je HSP bestaan. Ze laat je weer voelen hoe volwaardig en geweldig je als HSP bent. Kortom een uitstekende HSP coach met een bijzonder integere persoonlijkheid. Van harte aanbevolen.”

Voor meer reviews/ervaringen, kijk hier verder.

Heb je het gevoel dat je alle ballen in de lucht moet houden? Voel je je met grote regelmaat moe of futloos? Vraag je je af of je de enige bent die dit ervaart en heb je behoefte aan contact met gelijkgestemden? Wil je tegelijkertijd inzicht krijgen in je hoogsensitiviteit? Geef je dan op voor deze groepstraining.

Even geen moeder van, partner van of werknemer. Tijd voor jou om tot jezelf te komen, op te laden en met vernieuwde energie bewust je leven te leven. Hopelijk zie ik je dan!

Together, we create!

In dit doeboek nodig ik jou als hoogsensitief persoon (hsp’er) uit om aan de slag te gaan met jouw eigen leven. Hsp’ers ervaren hun hoogsensitiviteit vaak als een negatieve eigenschap. Ze twijfelen aan zichzelf en voelen zich onzeker. Door dit boek mag je weer ontdekken dat je goed bent zoals je bent. Je mag genieten van het leven!

Het doel van dit boek is dat jij je oké gaat voelen met jezelf én met je hoogsensitiviteit. Door de afwisseling van kennis, illustraties en opdrachten maak je een verbeterde handleiding voor jezelf.